Scortecci Editora - Auto-Ajuda - Formato 14 x 21 cm - 1ª edição - 2006 - 128 páginas

Superando Limites
Nova Perspectiva Para Viver Mais e Melhor
Marcello Pellet

Este livro vai te oferecer uma nova perspectiva para viver mais e melhor!

Por que precisamos dos exercícios? Vive mais quem se exercita? Qual é a atividade física mais indicada? Existe idade para começar? é possível vir a gostar de se exercitar? Como conseguir isso?

Com um assunto atual, este livro expõe de uma maneira clara e relevante pontos importantes de uma vida vencedora: longevidade, auto-estima, saúde e vida ativa. Enfim, o que voê precisa saber para que o aumento da idade seja uma bem-vinda companhia.

Você comprovará que o maior inimigo de uma vida saudável é o sedentarismo, e que ele deve ser combatido e vencido o quanto antes, caso contrário, as portas para a instalação de muitas doenças serão paulatinamente abertas. Verá, também, que adquirir o hábito de se execitar pode ser uma experiência muito mais fácil e gostosa do que parece.